Voor eens en altijd: is je bed meteen opmaken in de ochtend een slecht idee?
Er zijn twee typen mensen: de een maakt meteen z’n bed op na het opstaan en de ander laat het bed het liefst de hele dag open liggen. Maar wat is het beste?
Het antwoord: Je bed open laten liggen in de ochtend is om hygienische redenen een stuk beter idee dan je bed wel meteen opmaken. Maar, het perfecte antwoord op deze vraag bestaat eigenlijk niet. Voor veel mensen is het bed meteen opmaken namelijk de start van een goede, productieve dag. En dit is van positieve invloed op je psyche. Hoewel je bed dan misschien iets minder schoon is, kan het wel andere voordelen met zich meebrengen.
Gooi dat bed open
Maar, voor alle mensen die niet een bepaalde mindset creëren door hun bed meteen op te maken: doe het dan liever niet. In je bed leven namelijk een heleboel bacteriën en mijten, die in jouw warme, zweterige bed van de perfecte leefomgeving genieten. Door je bed open te leggen, kan het luchten en zal je bed langer fris blijven.
En naast dat je bed hierdoor wat langer lekker ruikt en geen klamme boel wordt, is het ook fijn om de huisstofmijten zich niet in grote getalen te laten vermenigvuldigen. Wanneer je beddengoed stikt van deze spinachtigen neemt namelijk ook de kans op eczeem, astma en chronische hooikoorts toe. En dat wil je liever niet hebben.
Was je bed en lucht je kamer
Naast je bed standaard iedere dag te laten luchten, is het ook verstandig je beddengoed iedere week op een wat warmer programma te wassen. Op deze manier zullen de huisstofmijten in je bed minder snel overleven. Als je daarnaast ook de ramen nog een aantal uren per dag open zet, is de kans dat jouw bed een mijten-walhalla wordt al een heel stuk kleiner!
