Hyaluronzuur en andere serums: hype of écht goed voor je huid?

Wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof die water bindt. De stof heeft een rol in de vochthuishouding van de huid, maar komt ook voor in ogen en gewrichten. Het zorgt dus voor hydratatie. Onderdijk legt uit dat de stof snel weer wordt afgebroken door andere stoffen in het lichaam, maar het wordt ook weer aangemaakt. 'Het is een voortdurend proces, maar met het vorderen van de leeftijd neemt dit af en bevat de huid dus minder hyaluronzuur.'

'Tijdelijk effect'

Hyaluronzuur wordt vaak toegevoegd aan crèmes en andere cosmetische producten. 'Omdat je het dan op de huid aanbrengt, kan het vocht aantrekken. Maar dit geeft slechts een tijdelijk effect. Je ziet het misschien een aantal uur of een dag, maar niet veel langer dan dat', zegt de dermatoloog. Desalniettemin stelt ze dat er niets op tegen is en dat je het product dagelijks kunt gebruiken.

Wat is retinol?

Retinol behoort tot de groep van retinoïden, net als vitamine A-zuur. 'Het is een vitamine A-zuur afgeleide en wat daarvan is aangetoond, is dat het een verjongend effect kan hebben op de huid, oftewel een anti-rimpeleffect. Het kan ook pigmentvlekken verminderen.'

Dosering

Ze vervolgt dat de vitamine A-zuur die op recept verkrijgbaar is een hogere dosering heeft, waarmee je na maanden tot een jaar een groot effect kan krijgen. 'Wat je echter vaak ziet is dat de serums lagere concentraties bevatten. Dat wil niet zeggen dat het niet werkt, maar het is een minder groot effect wat je daarmee bereikt.'

Het gebruik van de vitamine A-zuur die op recept verkrijgbaar is moet rustig worden opgebouwd, omdat je anders last kan krijgen van huidirritatie, roodheid en vervelling van de huid. Voor serums geldt hetzelfde, maar afhankelijk van de concentratie, kan dit in mindere mate voorkomen. 'Bij een gevoelige huid moet je hier dus wel mee uitkijken.'

Wat is niacinamide?

Niacinamide wordt ook wel vitamine B3 genoemd. 'Er zijn positieve effecten van aangetoond op de huid. Het is een antioxidant die hyperpigmentatie, rimpels en ontstekingen van de huid vermindert. Het zorgt voor de aanmaak van vetten die de huidbarrière versterken.'

Wat doen vitamine E en C voor je huid?

Vitamine E is ook een antioxidant. 'Hiervan is aangetoond dat het positieve effecten heeft. Het zorgt dat je beter beschermt bent tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Het vermindert uv-geïnduceerde schade en daardoor gaat het dus veroudering van de huid tegen. De vraag is hierbij echter wel hoe groot de effecten nou in werkelijkheid zijn. In het lab is het allemaal wel goed uitgezocht, maar hoeveel effect heeft het als je het in een potje stopt en iemand het dan op zijn huid smeert? Er zijn dus wat meer onduidelijkheden dan bijvoorbeeld bij retinol.' En hoe zit het met vitamine C? 'Hier geldt eigenlijk hetzelfde voor.'

Chemische exfolianten

Er wordt ook veel geschreven over chemische exfolianten. Maar wat zijn dat nou eigenlijk? Onderdijk: 'Simpel gezegd ruimen ze de dode huidcellen op en zuiveren ze dus de huid door middel van een peelend effect. In die zin gaat je huid er uiteindelijk beter uitzien.'

Wat zijn AHA's, BHA's en PHA's?

Daarnaast wordt er ook een onderscheid gemaakt tussen AHA's, BHA's en PHA's. 'Dit zijn groepen van chemische exfolianten die verschillen in sterkte van werking, hoewel dit ook afhankelijk is van de concentratie.' Zie hier een overzicht van de verschillen:

• AHA's: ook wel bekend als bijvoorbeeld glycolzuur (glycolic acid). Het is een exfoliant en fruitzuur. Het wordt gebruikt in peelings en kan afhankelijk van de concentratie de aanmaak van collageen in je huid stimuleren. Het vermindert tekenen van veroudering en pigmentvlekken. Melkzuur (lactic acid) is een andere AHA. Ook dit is een fruitzuur die tekenen van veroudering vermindert.
• PHA: hebben een vergelijkbare werking, maar minder irriterend. Ze hebben eveneens anti-oxidatieve eigenschappen. Ze lijken een zonbeschermend effect te hebben.
• BHA's: ook wel bekend als salicylzuur (salicylic acid). Het is een exfoliant die in crèmes en peelings wordt gebruikt. Het vermindert tekenen van veroudering en beschermt tegen zonschade.

Factoren die de werking beïnvloeden

Van deze stoffen is naast de concentratie ook de basiscrème belangrijk, omdat deze eigenschappen ook invloed hebben op de werking ervan. 'Zo kan een andere pH (zuurgraad) bijvoorbeeld ook effect hebben op de werkzaamheid van een stof. Zuurstof is een andere factor die invloed heeft en stoffen onwerkzaam kan maken, dus beter in een pompje dan in een potje.'

Dien je een bepaalde volgorde aan te houden met serums?

De dermatoloog legt ten slotte uit dat sommige stoffen een versterkend effect hebben, waardoor het raadzaam is een bepaalde volgorde aan te houden. 'Als je exfolianten gebruikt, verwacht je bijvoorbeeld dat vitamine E of C beter kan doordringen. Retinol heeft ook een beetje een peelend effect. Vaak zitten verschillende stoffen juist bij elkaar in een serum. De serums gebruik je meestal eerst, waarna je een dagcrème met bijvoorbeeld hyaluronzuur aanbrengt en een factor. Ik zou adviseren een wat hogere factor (SPF) te gebruiken, richting de 30, want de zon is de grootste veroorzaker van rimpels', aldus Onderdijk.