In Dokters van Morgen bekijken we de effecten van muziek op het menselijk lichaam. Kan het ook helpen om rustig te worden of beter in slaap te vallen?

‘Ik denk van wel’, zegt neuropsycholoog Erik Scherder. Dan zou je vooral muziek moeten opzetten met een rustig ritme. Zodat je hartfrequentie een klein beetje zakt, je ademhaling rustig wordt en je bloeddruk een beetje zakt. Antoinette probeert de tips van Erik uit tijdens een nachtvlucht. Ook legt hij uit of je nou wel of niet muziek moet opzetten tijdens het studeren.