Zo houd je goede voornemens wél vol 18-12-2018 Een nieuw jaar is voor veel mensen de ideale reden om het roer om te gooien. Goede voornemens als 'meer bewegen' en 'stoppen met roken' zijn slechts een greep uit de vele doelen die gesteld worden. Nu zijn deze gezonde aanpassingen in je levensstijl natuurlijk makkelijk te bedenken, maar hoe zorg je ervoor dat ze realiseerbaar blijven? Zorg.nu vroeg lifecoach Astrid Koelewijn om tips.
5 feiten over goede voornemens 18-12-2018 Goede voornemens voor het nieuwe jaar: wie maakt ze niet? Elke januari vertel je jezelf weer dat je vanaf nu écht meer gaat bewegen en minder zult stressen. Na al die jaren van doelen stellen ben je waarschijnlijk een ware expert geworden op dit gebied, maar wist je ook al dat…
![Zo houd je goede voornemens wél vol]({"src": {"breakpoint-mobile": "https://zorgnu.assets.avrotros.nl/_processed_/4/7/csm_goedevoornemensvolhouden_8c3e4dab42.jpg", "default": "https://zorgnu.assets.avrotros.nl/_processed_/4/7/csm_goedevoornemensvolhouden_02e5157ec8.jpg"}})
![5 feiten over goede voornemens]({"src": {"breakpoint-mobile": "https://zorgnu.assets.avrotros.nl/_processed_/f/c/csm_feitengoedevoornemens_8c9c0770b6.jpg", "default": "https://zorgnu.assets.avrotros.nl/_processed_/f/c/csm_feitengoedevoornemens_87eaec60db.jpg"}})