Bijna een kwart van de Nederlanders vanaf 25 jaar kampte vorig jaar met slaapproblemen. Van de werkenden meldde 19 procent dit euvel. Bij mensen die zichzelf arbeidsongeschikt noemden, was het aantal slechte slapers 58 procent. Dat heeft het CBS vastgesteld. In 2017 sliep iets meer dan een vijfde van alle 25-plussers slecht.

Bij ruim vier op de tien slechte slapers belemmeren de slaapproblemen het dagelijks functioneren. Het gaat dan bijvoorbeeld om verminderde concentratie, vergeetachtigheid of een slecht humeur, aldus het CBS. Bij de arbeidsongeschikten komen die gevolgen meer voor dan bij de werkenden.

Wat doet te weinig slaap met je gezondheid?

Een goede nachtrust is een voorwaarde voor een gezond en gelukkig leven. In een aflevering van Dokters van Morgen zien we de desastreuze gevolgen van te weinig slaap en kijken we hoe je zelf in de natuur je biologische klok kunt resetten. Bekijk de uitzending:

Dokters van Morgen over slaap

Bron: ANP