Iedereen drinkt wel eens een biertje of een glas wijn. Maar wanneer drink je nu precies te veel? 

Dit is een artikel naar aanleiding van de uitzending van Dokters van Morgen over alcohol.

Uit onderzoek gedaan door wetenschappers van Oxford University blijkt nu dat geen alcohol drinken altijd beter is dan wel alcohol drinken. 1 glas wijn kan al schadelijk zijn. Daarom raadt het Trimbos Instituut aan helemaal geen alcohol te drinken of in ieder geval niet meer dan 1 glas alcohol per dag. 

Het Expertisecentrum Alcohol van het Trimbos-instituut verdeelt de mensen die alcohol drinken onder in drie groepen:

  • Mensen die niet of nauwelijks drinken. Nauwelijks is dan ten hoogste 1 glas per dag.  
  • Overmatige drinkers: mensen die meer dan 21 glazen alcohol drinken per week (mannen) of meer dan 14 glazen alcohol per week (vrouwen
  • Zware drinkers: mensen die minstens 1 keer per week ten minste 6 glazen alcohol drinken op 1 dag (mannen) of 4 glazen op 1 dag (vrouwen).