Dr. Aseem Malhotra legt in Dokters van Morgen uit dat het woord 'dieet' van het Griekse woord Diatta komt, dat betekent leefstijl. De mensen in Pioppi zijn niet alleen gezond vanwege de goede voeding, maar ook omdat ze weinig stress hebben, veel buiten zijn en in een hechte sociale omgeving leven. Pioppi ligt tegen een heuvel en die lopen de inwoners geregeld op en af.

Volg jij het Pioppi-dieet? Dan kan deze checklist goed van pas komen. Zo kun je in de gaten houden of je je houdt aan de richtlijnen.

Open de checklist

Meer weten over het Pioppi-dieet? Bekijk het dossier.