Arts-epidemioloog van het Trimbos-Instituut Esther Croes beantwoordde na de uitzending van Radar op 30 september kijkersvragen over de e-sigaret, roken en hoe je kunt stoppen.

Vanuit Amerika komen meldingen over mensen met een mysterieuze longziekte en overlijdensgevallen, dit zou het gevolg zijn van het gebruik van een e-sigaret. Ook hier in Nederland bereiken soortgelijke berichten het nieuws. Is de e-sigaret wel veilig? Of is het minder slecht om tabak te roken? Op welke manier kun je het beste helemaal stoppen met roken?

Is de e-sigaret schadelijker voor je gezondheid, of de gewone sigaret?

'Voor rokers is de tabakssigaret schadelijker dan de e-sigaret. Voor niet-rokers kan een e-sigaret ook heel erg schadelijk zijn. Het wordt vaak gezien als een opstapje naar roken. En de e-sigaret heeft op zichzelf ook schadelijke stoffen in zich. Het advies is: begin er niet aan.'

Hoe zit het met meeroken van de e-sigaret?

'Het voordeel van een e-sigaret is dat die alleen damp produceert als je de knop indrukt en inhaleert. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) deed onderzoek naar de gevolgen van het meeroken bij een e-sigaret. Daaruit bleek dat het schadelijk kan zijn, zeker voor kinderen. In de damp zijn kleine spoortjes kankerverwekkende stoffen gevonden. Het staat alleen niet in verhouding tot de schade die je hebt bij meeroken via een gewone sigaret.'

Welke middelen om te stoppen zijn beschikbaar?

'Daar is een uitgebreide richtlijn voor, die laat zien dat de beste methode om te stoppen met roken het vinden van een goede stopcoach is. Die coach kan je helpen en wijzen op je valkuilen: greep je bij stress naar de sigaret? Daarnaast kan de coach je helpen met het gebruik van middelen, zoals nicotinepleisters of pillen.'

Is een nicotinekauwgom net zo schadelijk als een sigaret?

'Nee, een gewone sigaret is oneindig keer veel schadelijker dan een nicotinekauwgom. Er zit wel nicotine in, dat is niet een fantastische stof, maar wel goed om af te kicken van de gewone tabakssigaret. Als je moet kiezen, kies dan absoluut voor de nicotinekauwgom.'

Zijn er in Nederland al maatregelen genomen tegen de e-sigaret, en zo ja, welke?

'Er zijn steeds meer maatregelen op komst, staatssecretaris Blokhuis is daar erg actief in. De e-sigaret mag sinds twee jaar niet meer verkocht worden aan mensen onder de 18 jaar. De maximale concentratie nicotine voor een e-sigaret is in Nederland veel lager dan in de Verenigde Staten, de hoeveelheid nicotine in de e-sigaret is daar 2,5 tot 3 keer zo hoog. Verder zitten er al waarschuwingen op verpakkingen en er komen reclameverboden. Er komt ook een e-sigaretverbod op plaatsen waar je ook niet mag roken.'

Kijk de hele livestream van Radar terug via de volgende link:

Tips om te stoppen met roken: kan een e-sigaret helpen?

Kijk hieronder het fragment uit de uitzending van Radar terug.

Radar: Zijn e-sigaretten gevaarlijk? Trimbos reageert

Bron: Radar