Menstruatie is een maandelijks optredende bloeding van het baarmoederslijmvlies. Het is een natuurlijk teken van vruchtbaarheid voor vrouwen, en begint gemiddeld rond hun twaalfde levensjaar. Deze bloeding noemen we ook wel ongesteldheid. Meestal duurt ongesteld zijn vier tot vijf dagen.

De reden dat vrouwen menstrueren is dat het lichaam zich klaarmaakt voor een eventuele zwangerschap door een nieuwe eicel op te nemen. Twee weken daarna scheidt het baarmoederslijmvlies het onbevruchte eitje weer uit.

Tijdens de menstruatie krijgt 85% van de Nederlandse vrouwen last van buikpijn, rugpijn, moeheid en hoofdpijn.